明星減肥各有怪招 |
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在崇尚以瘦為美的好萊塢娛樂圈,許多演藝界或時裝界的名流們的苗條身材的確吸引了眾人的目光。當被問及如何保持身材時,這些名流們往往會宣稱自己擁有“良好的基因”,不拒絕任何垃圾食品,而是通過鍛煉來保持自己苗條身材。
這些話并不能完全當真。當許多名流大談特談如何輕松隨意就可以保持苗條身材時,其實都是在吹牛。為了保持苗條的身材,她們可以不顧一切代價,采取各種的手段,包括挑食節食,喝減肥茶,甚至服用藥物。 岡納·彼得森曾經擔任過許多好萊塢名流的健身教練,包括安吉麗娜·朱莉、珍妮弗·洛佩茲、佩內洛普·克魯茲等巨星。他透露說:“曾經有一名女明星跟著我健身,每周四次,此外她還每天用健身自行車鍛煉。當媒體問她如何變得苗條時,她竟回答說:‘我不過是做做瑜珈,遛遛狗而已。’當時我一下子就笑出來了。” 彼得森指出,為了追求苗條的身材,許多明星或模特往往會采取各種不合理的手段,走向一些極端。 1 挑食禁食法
部分名流做得更絕,甚至不吃任何食物,只喝飲料。“豪門艷女”帕麗斯·希爾頓就是其中一個,她最近到紐約一家餐廳吃飯,2個小時的“用餐時間”內什么都沒吃,只是喝了點礦泉水和紅牛。 《絕望主婦》女主角之一瑪西婭·克羅斯幾年前跟如今的丈夫湯姆·馬奧尼在飯店吃飯時也曾經如此。據目擊者說:“他(馬奧尼)點了海鱸魚和對蝦,而她(克羅斯)只是喝了點果汁。” 專家點評:基爾希說:“這是一種自己害自己的行為。你必須吃足夠多的食品,尤其要攝入充足的蛋白質,這樣才能擁有健康的肌肉,維持良好的身材。” 2 過量運動法
好萊塢一家健身中心的老板安伯·科奈因接受《Glamou》雜志采訪時透露,有一個女歌星在他的健身館每天健身5個小時,周末也不間斷。 專家點評:健身專家指出:“除非是專業運動員,否則普通人每天健身時間不必超過一個半小時,就能達到最佳效果。” 3 藥物減肥法
這兩種藥物經常被女性用來減肥,而好萊塢的女大腕們更是能很輕易的得到這些藥物,用于維持她們的苗條身材。就目前情況來看,Adderall是好萊塢最熱門的減肥藥物,這種藥物能抑制服用者的胃口,同時讓服用者保持清醒。服用這種藥物的明星名流人數一直處于上升狀態。 曾經被警方拘留的女名流們,包括林賽·洛翰、帕里斯·希爾頓以及“小甜甜”布蘭妮·斯皮爾斯等,幾乎所有人的手袋中都被發現裝有 Adderall。此外,部分名流還服用一種名為克倫特羅(Clenbuterol)的藥物減肥,這種藥物一般用于治療馬匹的呼吸疾病,如果用于人身上,可以產生減少脂肪的作用。 布蘭妮·斯皮爾斯除了服用Adderall外,而且還被發現在藥店購買瀉藥。如今,許多女明星都在服用借名“減肥茶”的瀉藥。 專家點評:曼哈頓的健身教練賈斯廷·格爾本德負責幫助T臺模特和平面模特維持身材。他說:“減肥藥和類固醇藥物被濫用的現象如今非常廣泛。當許多模特機構開始整治服用毒品減肥的現象后,減肥藥和類固醇藥物就開始泛濫。這種藥物更容易躲過檢查,而且即使被查到,服用者也能以擁有醫生的處方作為借口。” 實際上,這些藥物有著潛在的副作用。即使服用者嚴格遵照說明,Adderall仍有可能引發精神失常癥狀、憂郁癥和嚴重的心臟疾病。此外,Clenbuterol和Adderall會干擾人體的自然新陳代謝,因此一段時間后就會失去效果。許多服用者都報告說,在用藥一段時間后,體重會突然出現反彈,而且無法控制。 4 偏方減肥法
好萊塢演藝圈內還流傳著一個比檸檬飲料食療法更為夸張的減肥法,稱之為“靜脈注射減肥法” |
- Mar 29 Thu 2012 18:20
美容:明星減肥各有怪招
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