認“食”08流行護膚

　　食說新語：飲水的4個最佳時機

　　第1個最佳時機：清晨起床后。胃內食物已經排空，水在胃內蕩滌著胃壁的殘渣余孽，病原菌無處安身，同時還能稀釋血液。

　　第2個和第3個最佳時機分別為上午10點和下午3點。此時身體經過了早飯(午飯)的消化和2個小時左右的工作，正處在一個新陳代謝比較活躍的時間，此時攝入水分，有利于皮膚吸收和人體排出毒素。

　　第4個最佳時機：臨睡前。睡眠中血液的濃度會增加，喝水可防止血黏度過高。但是這杯水不能喝得太多喲，半杯即可。

　　食面埋伏：香蕉＋乳酪，頭痛來報道

　　要是有一個“女孩子最愛吃的食物表”的話，香蕉和乳酪制品的排名即使不是NO．1，也一定不會跌出前三甲!可是專家有了最新的警告：香蕉+乳酪會導致女性常見病——偏頭痛的發作。

　　乳制品和香蕉中，酪氨酸含量偏高，這種氨基酸進入人體內就會轉變成腎上腺素，腎上腺素增高將引起頭痛發作。年輕的女孩子既是偏頭痛的易發人群，又是這兩種食品的最大消費者，所以在制定自己的美體食譜時一定要注意啦，千萬不能攝入過量而傷害到身體。

　　新食聞：吃辣一族，對抗輻射最勇敢

　　喜歡吃辣的人，身體通常比較健康，這是因為辣辣的滋味可以殺菌，讓身體不容易生病，而且，辣椒等辛辣香料還是幫助白領們抵抗輻射的勇士呢!最新的研究發現，紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，可以當作抗輻射的保護劑！這是因為香辛料能夠保護細胞的DNA免受輻射線的破壞，尤其是對于伽馬射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。這個香辣家族的成員在抵抗輻射方面個個都是好樣的，如果非要給他們排一個座次的話，紅辣椒當仁不讓是第一名!

TAG: 脫毛 | facial | 永久脫毛 | 激光脫毛 | Laser | hair removal | 男士脫毛 | 比堅尼 | bikini | 美容 | 暗瘡 | 男士美容 | 瘦身 | 纖體 | fitness | 整容 | 雙眼皮 | 眼袋 | 豐胸 | 抽脂 | 輪廓 | 透明質酸 | 肉毒桿菌 | restylane | botox |